Qué buscar en la ropa de running
La ropa técnica marca la diferencia en sesiones largas, en climas extremos o cuando entrenas con regularidad. Lo que evaluamos en cada prenda:
- Tejido: Composición, transpirabilidad, capacidad de evacuar humedad.
- Ajuste: Slim, regular o relax; sin rozaduras y libertad de movimiento.
- Costuras: Termoselladas o convencionales. Las primeras evitan rozaduras en sesiones largas.
- Bolsillos: Para llevar gel, móvil o llaves.
- Visibilidad: Detalles reflectantes para entrenamientos al amanecer o anochecer.
- Precio: Decathlon y marcas blancas suelen ofrecer 80% del rendimiento al 30% del precio.
💡 Tip: Para empezar, una camiseta técnica básica de Decathlon (Kalenji o Kiprun) cumple perfectamente. Las marcas premium se justifican cuando ya entrenas más de 4 días por semana o haces salidas largas habitualmente.